水沟穴又称人中穴
定位方法：取穴时常常采用仰靠坐位的姿势，水沟穴即人中穴，位于上唇上中部，人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。指压时有强烈的压痛感。
水沟穴的主治病症为：人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。人中穴为人体最重要的穴位之一，而且也是一个相当危险的部位，如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈。
〖取穴方法〗该穴位于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
〖解剖〗在口轮匝肌中;有上唇动、静脉;布有眶下神经支及面神经颊支。
〖主治疾病〗昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，风水面肿，牙痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。
〖人体穴位配伍〗
配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。
中暑加委中穴、尺泽穴；
溺水窒息加会阴穴；
癫狂加内关穴；
癔病发作加合谷穴透劳宫穴；配上星穴、风府穴治鼻流清涕；
配委中穴(泻法)，治急性腰扭伤；
配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
〖刺灸法〗向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐;不灸。
水沟穴：督脉手足阳明之会。
〖别名〗人中，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排。
〖穴义〗督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。
〖名解〗
(1)水沟。水，指穴内物质为地部经水也。沟，水液的渠道也。
该穴名意指督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。本穴物质为素髎穴传来的地部经水，在本穴的运行为循督脉下行，本穴的微观形态如同地部的小沟渠，故名。
(2)人中。人，指本穴位在头面天地人三部中的人部。中，指本穴位处在头面前正中线。人中名意指本穴位于鼻唇沟的中部，无它意。
(3)鬼客厅。鬼，与天相对，指穴内物质为地部经水。客厅，接待客人的厅堂也。鬼客厅名意指穴内气血为来自天部之气的冷降水液。
本穴位处督脉，督脉气血以阳气为主，地部经水稀少，而本穴气血则为地部经水，地部经水如同督脉气血的宾客一般，故名鬼客厅。鬼宫、鬼市、鬼排名意与鬼客厅同。
(4)督脉手足阳明之会。本穴的地部经水不光为督脉的阳气冷降而成，主要的是手足阳明经的冷降水液，故为督脉手足阳明之会。
〖气血特征〗气血物质为地部经水。
〖运行规律〗根据人体所处的不同体位而分别传于手足阳明经及督脉的兑端穴。
〖功能作用〗分流督脉经水，通经活络。