作者:admin发布时间:2018-04-04 19:37浏览: 次
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【动作要领】挺胸拔背,直腰收腹,虚实分明。
【应用】本动作是推拿练功中的主要步型之一,以锻炼下肢力量为主,通过下肢屈、伸肌群的相互作用,保持身体重心的稳定,为临床推拿治疗时,适应手法操作者体位的高低打下基础。本动作前松后实,以意运气,以气随意,使全身气血得以畅达,这样使身体各部分保持充分潜力。