当医生诊断你患了冠心病后，既不要害怕，也不要无所谓。因为，害怕会产生的紧张恐惧感，只能加重冠心病；而无所谓，满不在乎的行为，又常使冠心病得不到早期控制。有些人认为患了冠心病后，吃上了治疗冠心病的药就万事大吉了，甚至把全部希望都寄托在医生身上，而忽略了日常生活中的自我疗法，甚至一边吃药，一边继续吃高脂饮食，抽烟，也不进行体育锻炼。这样是无法治好冠心病的。那么得了冠心病应该怎么办？除了坚持按医嘱服药外，还要在日常生活中坚持以下几条原则：①注意劳逸结合，避免过度的脑力劳动和精神紧张。②妥善安排好自己的工作和学习，起居生活要有规律，饮食节制要合理。③保持良好稳定的情绪和充足的睡眠。④坚持适当、经常的体育锻炼，避免久坐不动和经常卧床。
冠心病的人在清晨起居时应注意什么
冠心病病人在日常生活中若能做好自我保健，采取科学的生活方式，则不但使病情得到改善，而且可提高生命质量。那么，在一日之计的早晨，应注意些什么呢？
首先，在清晨睡醒后，不要急于起床，要采取仰卧姿势，静卧数分钟，同时用手在胸部做自我按摩，然后轻轻活动四肢，待感觉比较舒适时再起床，先慢慢坐起来，稍停，再缓缓下床，从容不迫地穿衣，使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常活动。若操之过急，可引起心率和血压较大的波动。
其次，洗漱时，宜用温水，尤其是在寒冷的冬季。因为骤然的冷水刺激可致血管收缩使血压升高，还可诱发心绞痛及心肌梗塞。
晨起后最好能马上饮一杯白开水。因为经过一夜的代谢，血液黏稠度增高，易诱发心肌梗塞和脑血栓，饮水后既可稀释血液，又可促使血液中的代谢废物尽快排出体外。在大小便时应学会自我放松，轻轻用力，切忌急于排空而用力屏气，便后也不要骤然站起