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怎样预防糖尿病引发冠心病

作者:中华医学网发布时间:2022-09-01 08:48浏览:

糖尿病是诱发冠心病的危险因素。糖尿病合并冠心病的临床表现包括:高血压、心力衰竭、心律失常、心绞痛和心肌梗死等。由糖尿病引起的冠心病,其病情严重,发展迅速且发病年龄较轻,也容易导致心源性猝死。经临床研究,糖尿病患者引发冠心病的发病率是非糖尿病人的3倍以上。所以,有力的控制糖尿病是减少冠心病的有效方法。由糖尿病引发的冠心病包括:糖尿病性心肌病、糖尿病性微血管病变、冠状动脉粥样硬化。糖尿病是目前世界公认的最可能诱发心脏病的疾病类型。引发糖尿病的诱导因素主要有:肥胖、高血压、高血脂、高血糖等。所以从以上方面控制糖尿病,就能够减少引发心脏病的概率。
 
(1)将血糖控制在正常区域。血糖正常的标准为:空腹时,血糖应为4.4-6.7豪摩尔/升(80-120毫克),睡前的血糖应在5.6-7.8豪摩尔/升(100-140毫克)的区域内,糖化血红蛋白要小于7%。如果血糖过低,发生低血糖症也是相当危险的,一旦发生低血糖,就会引起大血管痉挛,冠心病也会加剧。所以血糖要在正常范围内,既不能过高也不能过低。
 
(2)肥胖者要合理均衡膳食,减少脂肪的摄入,食用低热量的食品,加强身体锻炼,保持正常的体重。
 
(3)坚持运动。运动能够促进新陈代谢,从而控制血糖含量。
 
(4)控制血脂。高脂血症可以分为:明显遗传性特征和无明显遗传性特征两类。对明显遗传性特征高脂血症的治疗,可以使用降脂药,同时,搭配合理的膳食和适量的运动。对于无明显性遗传特征的高脂血症,主要采用运动和饮食控制。通过消耗脂肪,来达到降脂的目的。
 
(5)降压。高血压与冠心病有密切的关联,可以说是如影随形。医学界认为,高血压与高血脂和吸烟是冠心病最主要的三大危险因素。由于血压升高往往伴有高血脂、高血糖,所以控制血压就显得尤为重要,在选择适当的降压药的同时,患者还应该控制食盐的摄取量,每日不应超过5克。正常的血压应不超过140/80mmHg。
 
(6)戒烟。香烟中含有尼古丁和一氧化碳等上千种有害物质。对人的健康绝对不利