很多糖友一直以为糖尿病是吃出来的，“富贵病”“爱吃肉”“比一般人能吃”……说糖尿病是吃出来的，恐怕没有几个人会反对。
但实际上，懂营养学的医生都知道，糖尿病并发症是饿出来的！
首先，糖尿病的诞生，除了先天基因外，多数2型糖尿病患者都是因为饮食、生活习惯不节制导致的代谢紊乱障碍病。简单说，就是你吃的多了，超过自身分解食物糖分的能力，血液中的糖分含量高过胰岛素分解的能力。多食则体内糖多了，身体就要自发通过尿液排出，就多尿；多尿则缺水，就多饮。就这么陷入恶性循环。
第二，偶尔的一两次血糖高并不能定义为糖尿病，只有连续3次空腹血糖超过7.1，餐后血糖超过11.1，糖化血红蛋白检测超过或等于6.5，才可确诊为是糖尿病。
第三，糖尿病人血糖长期淤积在体内，久而久之，过多的糖分就成为危害人体细胞健康的垃圾！
第四，过多的糖毒垃圾就会侵害五脏细胞，尤其是胰岛细胞。并发症的出现，就是因为五脏六腑细胞长期浸泡在糖分中，被糖毒腐蚀、受损后的外在表现。
第五，糖尿病并发症的严重与否、是30岁并发症来还是80岁并发症来，完全取决于个人胰岛细胞的受损程度。胰岛细胞受损越严重，并发症来的越早，越严重！
而胰岛细胞的受损程度，则取决于胰岛细胞获取的营养成分足与不足！只有当胰岛细胞饱饱的，才有力量与多余的血糖，与糖毒做抵抗，抵御并发症。当胰岛细胞营养摄取不足时，处于“饥饿”状态时，则无力分解多余的血糖，也就无法抵御并发症的到来！
所以，糖尿病并发症是饿出来的！
究其原因在于，人是依靠营养来维持生命的，药物、胰岛素并不能解决营养代谢紊乱的问题；“饿治”糖尿病则是雪上加霜，本来已经缺乏营养的细胞，更因为摄入更少的营养，导致五脏细胞无力抵抗疾病，造成糖尿病人免疫力总比常人更弱。
因此糖尿病人应该少食多餐。一次吃的多，胰岛细胞无力分解转化，反而成为负担；每次少吃，一天多餐，一点点，给机体营养供给，虽然普通饮食无力靶向供给胰岛细胞，但至少保障了其他五脏细胞的营养供给，这样就会大大提升人体抵抗力，大大减缓并发症的到来。