“注意过自己晨起的姿势吗？晨起为什么要慢起身？
不同时间段血压不同，你知道24小时内血压的正常波动范围吗？
是什么导致血压的突然升高？血压波动的背后暗藏了哪些风险隐患？”
血压波动的背后
60岁的佟叔叔是高血压患者，曾做过心脏支架，发生过脑梗，近期血压突发飙升，多在夜间一两点出现血压峰值，最高上升至240，头疼难忍，小便增多，并伴随心悸、心慌、冒冷汗。
55岁的金阿姨也是高血压和脑梗患者，自认为血压控制不错，但也出现了血压突然飙升，多在下午四五点出现血压峰值，最高上升至160。
血压幅度不同，峰值时间段不同，是什么原因导致他们的血压难以控制？
正常血压波动VS阵发性血压波动
正常人血压浮动范围：24小时内呈勺形，白天高夜晚低，白天收缩压大约在120~130mmHg，最高不超过140mmHg，清晨起再升高。
异常一次性血压波动：非正常浮动节律，如在起床后、夜间一两点，下午四五点出现了不该有的血压峰值，叫做阵发性高血压
阵发性高血压对心脑血管伤害大
不仅要关注血压发生的峰值，更不能忽视短时间内血压突发升高对血管壁的刺激。当血压高到180mmHg以上，很容易冲破血管壁的保护屏障，引发脑出血。
阵发性高血压的表现因人而异，典型三联征：头痛、心悸、出汗。
常见表现：
1、血压飙升的程度大于平时的1/3
2、持续数分钟或半小时后自行恢复
3、主要症状：头痛、心悸、出汗、面色苍白
4、伴随烦躁、焦虑、胸痛、恶心、呼吸急促、震颤，甚至有濒死感
阵发性高血压之“三宗最”
“最危险”的阵发性高血压
表现：排尿过后血压突然骤升
原因：在某些特定情况下，肿瘤会释放大量儿茶酚胺，而儿茶酚胺通过收缩血管导致血压上升。警惕膀胱区、腹腔、肾上腺、副神经节部位的肿瘤隐患。
“最常见”的阵发性高血压
表现：夜间血压突然骤升（正常人夜间血压会低于白天血压峰值的10%~15%）
原因：血管痉挛。夜间休息时，心跳减慢，血压降低，心脏供血受到影响，不能满足心脏本身的需求时，机体会突然出现交感神经的应激性活性增加，进而诱发阵发性的血压升高。
高危人群：患有冠心病的中老年人
危险症状：冠心病人若突然出现剧烈头痛、胸闷、大汗，应马上测量血压，警惕阵发性高血压的突发。
血压监测：血压控制良好的患者，建议每半年到一年，做一次24小时的连续动态血压监测；若血压波动过大，控制的不好，建议一周一次或两周一次做血压监测。
“最隐匿”的阵发性高血压
表现：有惊恐、紧张感，手脚发抖打颤，血压高达180~200mmHg，严重时有濒死感
原因：不是器质性的病变，因心理、精神原因引起的惊恐发作
若非高血压患者，出现上述症状且用药无效，请根据实际情况及时就医排查诊断。