女人一旦怀孕，就成了家里的宝，什么东西都使命的塞给孕妈们吃，这时候免不了会有孕妈们出现糖尿病了，妊娠期糖尿病（GDM）是困扰很多孕产妇的重要问题之一，而且，该疾病不仅会对孕产妇的孕期带来麻烦，在产后还可能继续“作威作福”。那么如何更好地早期预测妊娠期糖尿病？
1、孕前肥胖或超重
研究发现肥胖人群的妊娠期糖尿病发病率是体重正常女性的2-10倍。主要是因为随着妊娠过程进展，胎盘分泌的胰岛素抵抗激素逐渐增多，使妊娠期胰岛素抵抗逐渐增强，糖耐量受损，而脂肪组织合成和分泌的细胞因子在胰岛素抵抗过程中具有决定性作用，肥胖女性由于脂肪组织较多，所以其体内分泌的胰岛素抵抗物质也多于正常人，使其胰岛β细胞不能充分的调控血糖，增加妊娠期糖尿病发生的风险。
2、糖尿病家族史
妊娠期糖尿病有母系遗传性。研究发现母系一级亲属有糖尿病家族史的孕妇发生妊娠期糖尿病的风险是无糖尿病家族史孕妇的3倍多。因此，有糖尿病家族史的孕妇应视为妊娠期糖尿病的高危人群，孕妇应尽早进行血糖筛查，必要时可多次筛查。争取早发现、早诊断、早治疗、加强教育、合理膳食、适当运动，从而减少妊娠期糖尿病对母儿的影响。
3、孕期体重增长过快
孕期体重增加过快，可引起早期胰岛素抵抗，导致胰岛β细胞处于失代偿状态，机体因不能适应妊娠期逐步增加的胰岛素需求量而发生妊娠期糖尿病。所以，对于单胎孕妈妈，每周体重增加要控制在0.5kg(1斤)内为宜。
4、高龄孕妇
高龄孕妇指的是年龄≥35周岁的孕妇。国内研究发现，35周岁孕妇发生妊娠期糖尿病的风险是25周岁孕妇的2倍多。因为随着年龄增长，孕妇胰岛素受体及其胰岛素亲和力下降。当然，也可能与胰动脉硬化造成胰腺缺血有关。所以，生娃还是早点的好，不要超过35周岁。对于高龄孕妇在孕期检查应充分宣教，调整不良的生活方式，适当增加产检次数。
5、妊娠早期空腹血糖较高
妊娠早期提前进行血糖筛查有利于降低妊娠期糖尿病孕妇和围生儿并发症发生率。虽然妊娠早期空腹血糖不适合作为妊娠期糖尿病的早期诊断指标，但是可以作为妊娠中晚期妊娠期糖尿病的预测指标。
6、不良饮食习惯
孕期高糖、高脂饮食已被证实是导致女性发生孕期糖尿病的独立危险因素。
以上便是关于如何更好地早期预测妊娠期糖尿病的相关介绍，需注意的是在妊娠中晚期，建议每周体重增加不超过一斤，对于那些超重或肥胖的“糖妈妈”，要求每周体重增加不能超过半斤。