对于不少高血压患者来说，血压忽高忽低的现象比较多见。尤其是已经在接受治疗的患者，面对此情况更是无能为力，甚至因此背上了沉重的心理负担。小编建议，出现这一情况的人可以从下面几个方面查找原因。
1对血压的数值变化过于敏感
有些高血压患者对疾病有一定的了解，非常担心自己因此出现严重的心脑血管意外事件，所以就经常检测血压，而且对数字变化非常敏感。发现数值高一点，则加药；数值低一点，马上减药。这就造成了血压的忽高忽低。实际上，只要血压在合理的区间内浮动，就无需患者过多关注。
2多疑苦闷的心理因素在作祟
高血压无疑是一种长期的慢性疾病。有一些病程较长的高血压患者，到后期备受疾病折磨，于是产生多疑、苦闷、抑郁的情绪，爱发脾气，对事物失去兴趣。这样的心理状态也会诱发血压波动。所以，高血压患者务必放平心态，必要时到心理门诊就医，减少焦虑抑郁的负面心理。
3忽视了血糖、血脂等因素
有些患者只关注血压，忽视血糖、血脂等因素。其实，血糖、血脂如果控制不好，完全可以影响到高血压的治疗，使得血压忽高忽低。
4忽视了饮食习惯
高血压患者应该遵医嘱对生活习惯，尤其是饮食习惯进行调整。这是保证药物疗效的根本。如果饮食习惯不改善，服再多的药物也是无济于事。
特别提示：
有些血压波动可能是更年期的表现。这对于女性来说尤为常见。一般来说，女性在45岁到55岁进入更年期。此时女性会出现以神经系统为主要症状的不适，比如头痛、头晕、耳鸣、眩晕、四肢麻木、疲乏、记忆力下降等。有些则会表现为血压波动。但是，这种波动的收缩压一般不超过140毫米汞柱。一旦超过这个数值，就要考虑原发性高血压了